Wellness AF
Helsinki
Hyvinvointi. Se on yksilöllistä ja jatkuvasti muuttuvaa
Wellness. It's individual and ever-changing
Annin valttikortti on osata selittää tekniikkaa tarkasti ja kuvailla tuntemuksia kehossa. Hän on hyvä imitoimaan ihmisiä ja kehon liikkeitä.
Käytössäni on iso työkalupakki, jonka avulla onnistumme räätälöimään sinulle sopivimman hoidon. Olen täällä sinua varten.
"Olen saanut triathlonin uintiin kymmeneniä sekunteja pois 100m matkoilta kiitos Annin."
– Lauri, Uinnin yksityisvalmennus
"Olen ollut sekä Annin uimavalmennuksessa että hoitopöydällä. Molemmissa toteutuu lämmin, kuunteleva mutta selkeän johdonmukainen ja tavoitteellinen suunnitelma ja toteutus. Anni on määrätietoinen ammattilainen joka osaa ohjata sinut ja kehosi tavoitteisiin - Oli se sitten parempi uimatekniikka tai kivuton keho."
– Anne, Uinnin yksityisvalmennus& hoito
"Anni on moniosaaja, jonka ohjauksessa oppii itsestään niin fyysisenä kuin henkisenä kokonaisuuteena. Hänen selkeässä ja rauhallisessa ohjauksessa tuntui turvalliselta olla. Tiesin koko ajan mitä tehdään ja miksi. Anni huokuu hyvää energiaa!"
– Sanni, Jooga&hengitys -testikurssi
"Anni on aivan mahtava pedagoginen lahjakkuus! Hän todella osaa pilkkoa tekniikan pieniin palasiin, tuoda sitä meille sopivissa annoksissa juuri oikealla ajoituksella. Hän seuraa miten kehitymme ja antaa palautetta. Tosi hyviä tekniikkaharjoituksia, ja se miten hän selittää mitä tarkoittaa ja miten hän näyttää liikkeitä, se on ihan huippua. Tässä ollaan ihan oikeasti opettamassa ja haluamassa, että opimme eikä vaan saamassa palkkaa."
– Vapaauinnin alkeet -kurssi
"Ilman Annia olisi triathlonin puolimatka jäänyt kaukaiseksi haaveeksi! Annin opein ja hyvän valmennuksen kautta sain varmuuden uimiseen hurjassakin kelissä avovedessä. Anni osaa ohjata ja neuvoa tekniikkaa monipuolisesti ja selkeästi, huomioiden asiakkaan tarpeet ja toiveet."
– Laura, Uinnin yksityisopetus
About Me
"Olen työskennellyt liikunta- ja hyvinvointialalla jo vuosia. Olen opettanut lukuisia lapsia sekä aikuisia uimaan ja löytämään paremman tekniikan niin vedessä kuin kuivalla maalla, valmentanut triathlonisteja uinnin parissa sekä liikkuvuus-& voimaharjoittelua Stadifitilla ja oppinut löytämään tukipilarit omaan hyvinvointiin. Viime vuosina olen löytänyt tieni myös itämaisen lääketieteen maailmaan, jonka viisaus ja holistinen näkemys kiehtoo ja käy isosti järkeen. Tämä on energia, jota myös jaan.
I've been working in the field of sports and wellness for years now. I have taught numerous children and adults to swim and find better techniques both in water and on dryland, coached triathletes in swimming and mobility & strength training at Stadifit, and learned to find the pillars of my own well-being. In recent years I have also found my way into the world of Eastern medicine. The wisdom and holistic view fascinates me and makes a lot of sense. This all is an energy that I also share."