Uinninopetus ja fysiikkatreenit - Swimming and dryland coaching
Uinnissa on kyse tekniikasta sekä veden että kehon tuntemisesta.
Valmennuksen tavoitteena voi olla joko uimaan oppiminen alkeistasolta tai paremman tekniikan oppiminen. Anni on opettanut lukuisia lapsia ja aikuisia uimaan, ja löytämään paremman tekniikan sekä vedessä että kuivalla maalla. Erityisesti hän on perehtynyt siihen, miten ymmärtää vapaauinnin salat. Hän nauttii päästessään opettamaan myös alkeita, niin lapsia kuin aikuisia.
Swimming is about technique and knowing both the water and your body.
The goal of coaching can be either learning to swim from a beginner level or learning a better technique. Anni has taught numerous children and adults to swim and to find better technique both in the water and on dry land. She is especially familiar with how to understand the secrets of freestyle swimming. She enjoys also getting to teach beginners, both children and adults.
Annin valttikortti on osata selittää tekniikkaa tarkasti ja kuvailla tuntemuksia kehossa. Hän on hyvä imitoimaan ihmisiä ja kehon liikkeitä. Se mikä myös auttaa paljon, on lapsien opettaminen, josta löytyykin vuosien kokemus. Lasten kanssa asioita ei pysty yksinkertaistaa ja kiire pitää unohtaa.
"Olen saanut triathlonin uintiin kymmeneniä sekunteja pois 100m matkoilta kiitos Annin."
– Lauri, Uinnin yksityisvalmennus
"Anni on moniosaaja, jonka ohjauksessa oppii itsestään niin fyysisenä kuin henkisenä kokonaisuuteena. Hänen selkeässä ja rauhallisessa ohjauksessa tuntui turvalliselta olla. Tiesin koko ajan mitä tehdään ja miksi. Anni huokuu hyvää energiaa!"
– Sanni, Jooga&hengitys -testikurssi
"Anni on aivan mahtava pedagoginen lahjakkuus! Hän todella osaa pilkkoa tekniikan pieniin palasiin, tuoda sitä meille sopivissa annoksissa juuri oikealla ajoituksella. Hän seuraa miten kehitymme ja antaa palautetta. Tosi hyviä tekniikkaharjoituksia, ja se miten hän selittää mitä tarkoittaa ja miten hän näyttää liikkeitä, se on ihan huippua. Tässä ollaan ihan oikeasti opettamassa ja haluamassa, että opimme eikä vaan saamassa palkkaa."
– Vapaauinnin alkeet -kurssi
"Ilman Annia olisi triathlonin puolimatka jäänyt kaukaiseksi haaveeksi! Annin opein ja hyvän valmennuksen kautta sain varmuuden uimiseen hurjassakin kelissä avovedessä. Anni osaa ohjata ja neuvoa tekniikkaa monipuolisesti ja selkeästi, huomioiden asiakkaan tarpeet ja toiveet."
– Laura, Uinnin yksityisopetus
Hinnat&paikat-
Prices&places
Aikuiset............................95€/45min
Lapset..............................85€/45min
Kysy myös duo- tuntia!
Adults...............................95€/45min
Kids...................................85€/45min
(Taxes included but price does not include the entrance to the swimming hall/gym). I usually teach in Pirkkola, Lauttasaari, Mäkelänrinne, Uimastadion or Matinkylä.
It takes at least three weeks for the routine to become a habit. Routines work because they help you stay consistent. But if you haven't found them worth the daily effort, it's painful.
The goal is to dare to let go of autopilot. Creating a successful routine requires clarity about where you are now. Through this, you will learn to find the difference between using the right tools and forced exercises. Because at the end of the day, you also have to be willing to let go of your routine when your path calls for it.