Hoidot & Jooga
Kosketuksen voima
Hengityksen helppous
Olla kannateltavana
Missio
- stressin lievitys
- rentoutuminen
- kehon- ja mielen huolto
- helpompi hengitys
- tuki muutokseen
Palvelut
- akupunktio
- hieronta
- kuppaus
- jooga
- ravintovalmennus
Harjoittamalla itämaista lääketiedettä, sertifioituna hierojana, valmentajana ja joogaopettajana Annilla on mahdollisuus yhdistää akupunktiota, hierontaa, tuettuja asanoita ja liikettä.
"Käytössäni on iso työkalupakki, jonka avulla onnistumme räätälöimään sinulle sopivimman hoidon. Näinpä hoito kantaa nimeä yhdistelmähoito, jonka määränpäänä on tuoda henkiset, emotionaaliset ja fyysiset alueet osaksi hoitoa.
Olen täällä sinua varten."
Anni on tarkastellut käsitettä terveys jo vuosia. Hän on päässyt seuraamaan ihmisten kamppailuja ja suuria onnistumisia, sekä tehnyt paljon muistiinpanoja.
Muutos ei aina synny tekemällä enemmän. Ajoittain on aika pysähtyä.
Akupunktio
Akupunktion määränpäänä on tuoda tasapaino ja harmonia takaisin kehoon. Hoidossa nojataan kokonaisvaltaisuuteen ja perehdytään elämän tapahtumiin sekä elämäntapaan: miten ymmärtää oireet sekä ohjata keho kohti parempaa tasapainoa ja vahvempaa energeettistä rajaa sekä tuoda henkiset, emotionaaliset ja fyysiset alueet osaksi hoitoa. Hoito toteutetaan pääasiassa neuloilla. Neulat ohjaavat kehon luonnollista paranemisprosessia, koska loppujen lopuksi keho parantaa itse itseään.
"Feedback eilisestä, en tullu kipeeks, nukuin 8,5h yöunet, sykkeet matalalla/normaalit ja tuo oikea olkapää tuntuu tosi paljon paremmalta. 6/5 siis! <3"
Hieronta
Hieronta helpottaa lihaskireyksiä ja rentouttaa koko kehoa. Tavoitteena voi olla myös kivunlievitys tai palautumisen tukeminen. Anni tekee myös purentalihasten käsittelyä.
"Annilla on niin kokonaisvaltaista ymmärrystä ihmisen kehosta. Ja vaikka onkin paljon tietoa päässä, hän tykkää antaa asiakkaille täyden hiljaisuuden hieronnan aikana, mikä on musta ihanaa."
Kuppaus
Lasisiin kuppeihin luodaan alipaine, joka muodostaa imun. Tämä luo tilaa, parantaa aineenvaihduntaa sekä virkistää ja rentouttaa kehoa. Indikaatioita on erilaisia, kuten kiputilat, lihasjumit, toksiinien poistaminen kehosta, flunssa, ummetus ja iskiasvaivat. Kuppaus vapauttaa myös emotionaalisia tukoksia, tasapainottaa henkistä puolta, edistää rentoutumista ja laskee stressitasoja.
"My back feels super good. That's why I think you're amazing. Because I had very hard training days last week and my back feels incredibly good."
Jooga
Liike ja hengitys yhdistäen pysähtyneet vedet (lue energia) saadaan liikkeelle ja poistumaan kehostasi. Tietoinen läsnäolo sekä kehon liikuttaminen sujuvoittaa ajatusten virtaa, palauttaa kehoa ja auttaa arjessa myös joogamaton ulkopuolella. Hoitoihin voidaan lisätä liikettä ja tuettuja asanoita.
"En tiedä mitä magic juttuja sä teit, mut jotain lähti liikkeelle ja isosti!! Mulla on ollut ihme flow tänään ja kaikki ajatukset on tuntunu selkeeltä ja ollut sellanen luottamus!"
Gua sha
Gua sha hoidolla voidaan lisätä voimakkaasti pinta-aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Tavoitteena on edesauttaa kuona-aineiden poistumista, rentouttaa lihaksia, laskea turvotusta sekä virkistää. Hoitoa voidaan tehdä pelkästään kasvoille tai koko kehoon.
"Teimme hoidon yhteydessä sekä hierontaa, liikettä että gua shaa. Olo tuntui heti kevyemmältä ja etenkin seuraavana päivänä huomasin piristävän muutoksen. Kiitos Anni!"
Ravinto-/yksilövalmennus
Valmennuksen avulla voimme ohjata kehoasi kohti parempaa tasapainoa. Ravintovalmennus on yhdistelmä kiinalaisen sekä länsimaisen lääketieteen oppeja, jossa käydään läpi, minkälainen ravinto tukisi parhaiten hyvinvointiasi. Anni on valmis auttamaan sinua rakentamaan myös parempia rutiineja ja tuomaan liikuntaa osaksi arkeasi. Kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa sekä keho että mieli ovat tasapainossa.
"Anni on moniosaaja, jonka ohjauksessa oppii itsestään niin fyysisenä kuin henkisenä kokonaisuuteena. Anni huokuu hyvää energiaa!"
"Knowledge is where the action begins but we must put it into motion if we want to change the way we live. It is why we refer to these actions as practices."
-Devi Brown
Content from Google Maps can't be displayed due to your current cookie settings. To show this content, please click "Consent & Show" to confirm that necessary data will be transferred to Google Maps to enable this service. Further information can be found in our Privacy Policy. Changed your mind? You can revoke your consent at any time via your cookie settings.